massive inkonstante bei training

[felix2k6]

erstmal danke

mit KH und Proteinen könnt ich euch tot schmeißen...da hab ich echt genug...schlaf mach ich immer so um die 8, es sei denn es kommt Superbowl

Saufen und rauchen o.ä. ich bei mir nicht...

Spiegelbild verändert sich schon! Die Waage schreitet auch in Ausdauer nach oben...aber manchmal kommt man in versuchen sich mal ne Packung creatin zu kaufen...

[felix2k6]

Heute spür ich aber meine oberen Brustansätze...

Was sagt ihr allgemein zu meinem TP?

[rapzac]

?? den versteh ich net...ich bin natürlich mit den gewichten runter von der massephase!!!

ich hoffe du meinst nich das was ich glaube!

[felix2k6]

Was denn? Das ich mit weniger Gewichten in der Ausdauer arbeite als in der Masse Phase?

[rapzac]

weniger gewichte, mehr Wh? wenn dus zur abwechslung machst is es ja ok,...aber ich hoff,dass du nicht einer von denen bist,die meinen dadurch ne bessere defi zu erreichen..

[felix2k6]

Nein, aber ich trainiere in Zyklen und zur Zeit ist halt Ausdauer angesagt...sonst komm ich net weiter! Natürlich mehr WDH..anstatt 10 mach ich 20!

[rapzac]

alles klar

[Chris12345]

Spiegelbild verändert sich schon! Die Waage schreitet auch in Ausdauer nach oben...aber manchmal kommt man in versuchen sich mal ne Packung creatin zu kaufen...

biste BBler oder Kraftdreikämpfer?
wenn du BBler bist, kanns dir schei.ß egal sein wie stark du bist.
Wenn das spiegelbild stimmt...ist doch alles gut