HST ist nicht gleich HIT. Du bist im falschem Forum. Probiers mal unter Klassisches Training.

HST ist ein intensives Training, nicht vergleichbar mit HIT. HIT steht zwar für High Intensy Training. Hier ist aber eine andere Intensität gemeint, die nur auserwählte JEDI-HITTER Fühlen. Also lass HIT lieber HIT sein und stell deine Frage im anderen Unterforum.


Da wird dir geholfen !!!