Creapure, ratlos ...

**Fable** · 13.02.2007, 16:34

Wie verteilst du das auf deine Trainings-nicht Trainingstage??

Gruß

silva* · 13.02.2007, 20:16

Zitat von Fable

Wie verteilst du das auf deine Trainings-nicht Trainingstage??

Gruß

Nach dem Training ein PWO-Shake aus Whey, Malto und Creatin.

An trainingsfreien Tagen zwischen 2 Mahlzeiten (ich mach das Nachmittags, in der Zeit, wo ich normalerweise einen PWO-Shake nehme) Creatin mit 1 Glas Traubensaft.

Gruß

silva* · 03.03.2007, 15:18

Hey,

meine Kur ist jetzt seit 2 Wochen beendet und die Waage zeigt mir das gleiche Gewicht wie am Ende der Kur an

Jetzt bin ich ein wenig irritiert, da ich davon ausgegangen bin, dass ich mindestens die Hälfte wieder verlieren würde.

Was habt ihr denn da für Erfahrungen gemacht?

Würde mich auf ein paar Antworten freuen.

viele grüße

silva* · 04.03.2007, 15:22

Wirklich niemand?

**Dr. Kalinka** · 04.03.2007, 18:17

Hast dich wahrscheinlich gut weiter ernährts so das du etwas Wasser verloren hast und etwas Fett und Muskulatur zugenommen. Resultat ---> Gleichgewicht

silva* · 04.03.2007, 19:28

Zitat von Dr. Kalinka

Wasser gezogen --------> Wasser verloren

Hmm du hast was falsch verstanden...habe zwar Wasser gezogen aber noch gar nichts verloren.

Ich verstehe nur nicht warum ich immer noch 5 Kg schwerer bin, obwohl die Kur seit 2 Wochen beendet ist, normalerweise sollte doch das Wasser wieder rausgehen, aber scheint ja wohl nicht der Fall zu sein.

An die jenigen die eine Kur gemacht haben: Wann ist das Wasser bei euch wieder verloren gegangen?

Gruß