am besten holt man sich eine federwaage dannn weis man was ca oben ist.. kostet auch nicht viel habe meine für unter 10€ bekommen...dann kann man die gummis je nach seinen bedürfnissen einstellen ich würde gern oben raus 70-100kg mehr haben denke das wäre für mich optimal

momentan hab ich das problem das ich beim beugen nicht weis wo ich die gummis befestigen soll...weil sie hängen in der untersten position komplett durch...oder ist das eh egal

fg