Bänder beim Beugen

[riddle]

na ich nehme die Bänder doppelt, weil sie unten nicht durchhängen sollen, nicht so wie auf dem Bild!

Warum es unten net durchhängen sollte, leuchtet ein denke ich, weil, wenn ich unten bin, die Hantel alleine zu wenig wiegt.

Das heißt ich habe beim Bändertrain 160-180kg drauf

man muss ja auch ganz klar sehen das die Gewichtsbelastungen, die für die Bänder angegeben werden, wohl nur so erreicht werden, also gedoppelt.
Wenn die Bänder unten durchhängen erreichen die Bänder wohl kaum die angegebene Belastung...

wieviel glaubst du nimmt der anzug dir unten weg...
das bänder training ist ja nur ergänzug sprich erste beugt man zb bis 200kg und dann nimmt man ein wenig weg und hat oben raus bis zb 280...

also ich sehe keinen grund sie doppelt zu nehmen besonders weil sie dann einen zug von bis zu 120/140kg haben....

fg

[Squat-Gym]

nee 120 oder gar 140 ergeben dass net. Ein Bekannter von mir hat es ausprobiert. 110 bei den strong Bändern.

also ich bin mit den grünen super gut zufrieden und wenn sie unten duchhängen würden, würden sie wo möglich sich von der Halterung lösen.

wieviel der Anzug wegnimmt kann ich net genau sagen aber es passt schon wie ich im mom train...

und mit den Angaben haste so ziemlich recht... mache mich warm geh also bis 200 und dann runter mit dem Gewicht und mit Bänder.

[pyrolobus]

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