Unterschied Whey <--> Proteinpulver

[borstich]

4. Ist es sinnvoll, nur Whey zu nehmen?

Hab irgendwo gelesen, das es eher eine Ergänzung zu normalem Preotein-Pulver is! Ist das Unsinn?

Hätte mich für:
"Body Attack Ultra Whey"

entschieden! Reicht das alleine aus?

[t-killa]

Wenn deine Ernährung stimmt und du dich proteinreich ernährst dann reicht ein Whey vollkommen.