-
Die Aufteilung passt leider nicht so wirklich. Ich würd es mal so aufteilen:
Brust , Schultern, Bizeps
Beine
Rücken, Trizeps, Bauch
Auffällig an deinem Plan ist auch , das dein Beintraining im Gegensatz zum Training anderer Muskelgruppen, die bei weitem nicht so gross sind, komplett untergeht.6 Sätze für die Oberschenkel ist definitiv zu wenig.
Grüsse aus Wien
Ähnliche Themen
-
Von ahning im Forum Fitnessstudio-Besucher
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 29.08.2013, 00:12
-
Von heatonbb im Forum Klassisches Training
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 29.03.2012, 17:59
-
Von developing im Forum Anfängerforum
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 28.01.2011, 12:52
-
Von Lukas_BB im Forum Anfängerforum
Antworten: 4
Letzter Beitrag: 28.09.2006, 13:50
-
Von terramov im Forum Klassisches Training
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 14.02.2006, 00:13
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen