Wieso sagt hier im Forum immer irgendwer egal was für ein Trainingsplan ich aufstelle, dass er mist ist nur weil er eucht vielleicht nicht gefällt ? :/

wie wäre es mit nur einer TE, jedoch kein Ganzkörpertraining da ich darauf (am Anfang zumindest) keine lust hab, vielleicht ist dazu meine Einstellung in ein paar Monaten anders.

Brust Rücken Bauch Bizeps Trizeps
Mo,Mi,Fr

Würde so ausschauen:

Bauch: Crunches 4*20 gerade 4*20 im wechsel Rechts Links
Brust : Bankdrücken mit KH (Trainiert auch ein wenig den Bizeps und den Unterarm richtig ?)
Rücken : KH Rudern (Trainiert ebenfalls den Bizeps und den Unterarm mit ?)
Bizeps: Konzentrationscurls
Trizeps: Kurzhantelkickbacks
Schultern: Kurzhantelfrontheben

mit dieser TE hätte ich den ganzen Oberkörper trainiert. Steh dann aber länger in meinem Trainingszimmer als die 60 Minuten so wies im Anfängerstick steht. Um es auf 2 Tage zu verteilen wäre es aber zu wenig, esseiden ich Trainiere eine Muskelgruppe intensiver als die andere und mach einen Zweiersplit der dann so ausschaut.


TE1:
Bauch: Crunches 4*20 gerade 4*20 im wechsel Rechts Links
Brust : Bankdrücken mit KH (Trainiert auch ein wenig den Bizeps und den Unterarm richtig ?)
Rücken : KH Rudern (Trainiert ebenfalls den Bizeps und den Unterarm mit ?)
Bizeps: Konzentrationscurls

TE2:
Bauch: Crunches 4*20 gerade 4*20 im wechsel Rechts Links
Brust : Bankdrücken mit KH (Trainiert auch ein wenig den Bizeps und den Unterarm richtig ?)
Trizeps: Kurzhantelkickbacks
Schultern: Kurzhantelfrontheben

Könnte in TE2 jedoch auch anstatt Bankdrücken Dips und Klimmtzüge nehmen, wobei ich bei Klimmzügen haubpsächlich Bizeps, den äußeren goßen Rückenmuskel hätte und Indirekt auch die Schultermuskulatur und den Nackenmuskel hätte richtig??

Mit diesem Trainingsplan würde ich auch nur den Oberkörper Trainineren und hätte im wechsel eben Rücken/Bizeps und Schulter/Trizeps.

Wenn ich mir den Trainingsplan anschau bin ich eigentlich zufrieden hätte jedoch ein paar fragen die mir vielleicht auch die beantworten, die jetzt sagen "Du spinnst doch, dass ist für mich kein Trainingsplan" dann aber bitte mit Begründung ("Beintrainings fehlt" zählt in diesem tread nicht) und meine bedenken bei diesem Plan sind die Arm, welche zwar bei jeder TE mittrainiert werden, aber in ISO-Übungen nur im wechsel trainiert werden und grad bei den Armen haben ja viele Bodybuilder im vergleich zu den restlichen Muskelgruppen teilweise große deffizite und wenn ich schon Traininer, dann gleich von anfang an richtig (die Beine jetzt mal bitte weglassen^^)

Würde mich echt freuen wenn ich ein paar gute Antworten und Tipps bekommen würde (nicht so wie die von Jenso01, die bringen mich nämlich auch nicht weiter)
mfg enzo