Zitat Zitat von maulikasi
Auch hier passt wieder der Satz: Ausprobieren, jeder trainiert anders, bei dem einen ist das gut was bei dem anderen nicht so gut anschlägt. Trainingspläne und Bodybuilding allgemein ist relativ. Hör auf deinen Körper, beachte die Grundregeln und dann klappts schon! der mensch ist individuell und deshalb gibt es auch individuelles training anstatt sich immer gedanken zu machen ob der TP gut oder schlecht ist > trainiert und findets raus.. Bis denn.. keep on pumping

Dem kann ich nur zustimmen.Das ist ,neben der Disziplin die man im BB lernt ,ein weiteres wichtiges Kriterium das man sich verinnerlichen sollte.Immer auf seinen Körper hören.
Grüsse aus Wien