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75-kg-Experte/in
 Zitat von ManuX
Ist ja klar das der sowas empfiehlt, verdient ja auch Geld damit 
Mit Fleisch- und Fischverkauf?
M.
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Die Frage sollte nicht lauten: "Wieviel braucht man?", sondern: "Wieviel ist optimal?"
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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man man man wenn die jungens in meinen alter das lesen und sich bei ihren zarten 60 70 kilo dann nur 1,4 g eiweiss pro kg rein drehn sind die " hilfe es geht einfach nicht mehr weiter" -threads schon vorprogrammiert bin der meinung das es völliger schwachsinn is weil ich persönlich die erfahrung gemacht hab das es mit 2g und mehr eiweiss deutlich besser vorran geht , also stellt doch nit so wüste behauptungen auf und plabbert nit alles nach was ihr irgendwo liest ... und ausserdem mehr eiweiss mehr fett , isst du nur bei mces oder was?
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 Zitat von Neophyte89
man man man wenn die jungens in meinen alter das lesen und sich bei ihren zarten 60 70 kilo dann nur 1,4 g eiweiss pro kg rein drehn sind die " hilfe es geht einfach nicht mehr weiter" -threads schon vorprogrammiert bin der meinung das es völliger schwachsinn is weil ich persönlich die erfahrung gemacht hab das es mit 2g und mehr eiweiss deutlich besser vorran geht , also stellt doch nit so wüste behauptungen auf und plabbert nit alles nach was ihr irgendwo liest ... und ausserdem mehr eiweiss mehr fett , isst du nur bei mces oder was?
War das an mich gerichtet?
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unter anderem , eher an die leute die das glauben bzw empfehlen usw ....
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es gibt übrigens gerüchte, wonach zuviel tierisches eiweiß auf dauer zu arteriosklerose usw. führen kann...und wer von euch ist denn KEIN fleischfresser
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@ Neophyte89: Irgendwie drückst du dich immer so komisch aus, dass ich keinen deiner Posts und deine Aussage die du versuchst zu verfassen verstehe. Naja, egal...
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