man man man wenn die jungens in meinen alter das lesen und sich bei ihren zarten 60 70 kilo dann nur 1,4 g eiweiss pro kg rein drehn sind die " hilfe es geht einfach nicht mehr weiter" -threads schon vorprogrammiert bin der meinung das es völliger schwachsinn is weil ich persönlich die erfahrung gemacht hab das es mit 2g und mehr eiweiss deutlich besser vorran geht , also stellt doch nit so wüste behauptungen auf und plabbert nit alles nach was ihr irgendwo liest ... und ausserdem mehr eiweiss mehr fett , isst du nur bei mces oder was?