Definition

[Steroid-fan]

keine ahnung von nichts, aber hauptsache schon stoffen...
unfassbar, da fällt einem echt nichts mehr ein.

Das sagt der richtige!!

Ich habe mich sehr, sehr lange erkundigt befor ich mit stoffen anfing und ich kenne auch die Nebenwirkungen von Stoffen.Die nehme ich in kauf.

Ich im gegentei zu den anderen gebe zu, dass ich was nehme, was man von vielen anderen nicht behaupten kann!!!

Immer nur mauln und den anderen erzählen das die natural trainieren
(obwohl die in wirklichkeit noch mehr stoffen als die anderen). Das können die gut, dabei bleibt es aber auch.

MfG
Niko

[Andy18]

Wieso stellst du verschiedene Fragen, wenn du doch sowieso viel zu lernresistent bist um irgendwas zu verbessern?

Ab in die Tonne mit dem Thread!

[RedDevilie]

finde deinen Ernährung auch nicht so dolle.....
als erstes würd ich mal das Distelöl in allen shakes weglassen außer in dem vorm Schlafengehen, was soll das denn eigentlich bringen? ok vorm Schlafengehen machts vielleicht noch sinn aber ansonsten nicht, also weg damit... mit 8Mahlzeiten am Tag bist du mit Sicherheit über den Tag versorgt, ansonsten würde ich den "normalen Käse" duch mageren ersetzen, genauso statt Geflügelmortadella lieber Geflügelbrust z.b. (Mortadell zu viel tierisches Fett)... und vielleicht einen Shaker weniger und dafür mehr Gemüse,Fisch+Fleisch....

[Steroid-fan]

Danke für euere Antworten.

[Steroid-fan]

Ich habe jetzt insgesamt 7 KG abgenommen.
Was mich dabei wundert, ist, das meine Maße (Schulter,Brust,Bizeps) gleichgeblieben sind, was natürlich gut ist.
Am Bauch habe ich schon 6 cm am Umfang weniger.

Leider habe ich immer noch so dicke Haut!!

Dauert es noch, bis sich da was tut???

Ist das normal, das das Unterhautfett so hartneckig ist??

MfG
Niko