mir gehts genau so.

Wenn ich am nächsten Tag nicht ein bisschen Muskelkater in den Muskeln habe bzw. die ein bisschen weh tun, dann denk ich mir, dass mein training am vortrag zu lasch war!
deswegen gibt man den muskeln ja auch ne woche zeit um zu reggen.

Also ich red jetzt nicht von so nem muskelkater bei dem alles so weh tut, wie wenn man nach einem halben jahr im bett joggen geht und einem dann alles weh tut...
Aber ein bisschen schmerz muss schon sein!