Also soll ich nur meine Carbs woanders her beziehen ?! Könnt ihr was empfehlen,was man sich zuhause macht und per Tupperware oder Alufolie einpacken kann und was aus Vollkorn ist (außer Schwarzbrot,davon kriege ich Dünnpfiff!)? Reis ist da für mich nicht so das "wahre"...weil ich teilweise essen muss während ich "auf nem Sprung" von a nach b bin und da keine Lust auf Besteck und all so ein Kram habe.