okay du hast was grundlegendes nicht verstanden xD


es geht hier nicht darum, dass deine muskeln wieder einsatz bereit sind (die wären es warscheinlich auch schon nahc 3-4 tagen) sondern, dass dein ZNS wieder einsatzbereit ist.... und das braucht einfach seine 5 tage ^^


Friendly Greetz
TKB