@ threadersteller: lass dich nicht unterkriegen. das wichtigste ist doch: du HAST fortschritte gemacht, auch wenn die vielleicht nicht so gross sind, wie du dir das vorgestellt hast. aber letztendlich ist doch einfach das wichtigste, dass du am ball und vor allem clean bleibst. denn mal ganz ehrlich: was bringen einem 25kg muskelmasse zunahme auf stoff, wenn man dann nach 2 jahren aufgrund zu heftiger nebenwirkungen mit dem sport ganz aufhört (völlig ausgedachtes beispiel ).