Ich habe mal gehört, daß der Magen das einzige Organ das ebenfalls schläft wenn ich schlafe. Stimmt das?
Leider gehöre ich zu der Gattung die aufgrund von Arbeit erst sehr spät gegen 19.30 - 20h trainieren können. ich versuche aber das Training kurz zu halten 30 Minuten zwar nicht superslow oder warp aber wenige intensive sätze. direkt nach dem training so gegen 20.30h gibts dann einen meal repleacer mit wasser, wenn man den lange genug mixt, wird der richtig schön cremig. ich liebe diese chemie. der hat dann 40gr. Protein, 20gr. KH und 2gr. fett. meistens schlafe ich dann gegen 24h ein und stehe um 6 uhr wieder auf. und ich gehe auch mit mehr als nur leichtem hunger ins bett.
Aber das ist wohl richtig, wenn man sich an ein paar Regeln hält, kann man sehr gut cutten. hätte ich selber nicht für möglich gehalten.


Viel Erfolg noch beim Abkochen!!!

Halsnix