Finde schon jede Woche schweres KH langfristig zu hart. Mal lieber eine Woche schwer, eine Woche leicht. Mehmals pro Woche? Könnte ich nicht.
Geht mir auch so.


ann hab ich nen gutes ZNS
Oder du bist einfach noch nicht weit genug. Nimms mir nicht übel, aber als ich noch bei 150kg KH war, konnte ich auch noch jede Woche schwer heben.


Gruß, Joe