Hallo zusammen,

ich habe ca 1,5 Jahre nach WKM trainiert, musste dann aber aus privaten Gründen knapp 1 Jahr pausieren.

Möchte jetzt wieder anfangen, kann aber nur 2 mal pro Woche (da zur Arbeit noch ein Studium kommt) trainieren.

Wäre es sinnvoll, weiter nach WKM zu trainieren oder, da eben nur 2mal möglich, eher weniger?

Wie könnte ich mir den Plan am besten auf 2mal umstellen - habt ihr da Tipps?

Schonmal vielen Dank und viele Grüße ,

Andre