Das mit dem Herunterlassen bis auf die Brust haben sich nicht Leute ausgedacht, die maximale Intensität oder den größten Pump erreichen, sondern eine klare und faire Regel für Wettkämpfe aufstellen wollten. Wer also nicht für Wettkämpfe trainiert, muss überhaupt nicht bis zur Brust gehen, sondern kann, wie bei Ironsport richtig beschrieben, ruhig mehr Gewicht nehmen und in der Waagerechten umkehren. Und müssen muss man gar nichts. So trainieren dass es reinhaut!