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Sportbild Leser/in
Hi,
schön das zu hören.  Hatte schon ein schlechtes Gewissen, weil ich
nicht ganz runter geh. Ich hab sonst nämlich wirklich Schmerzen in
der Schulter.
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Man sollte immer über die volle ROM trainieren, dafür ist der Körper konstituiert.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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 Zitat von PhilippAlex
Man sollte immer über die volle ROM trainieren, dafür ist der Körper konstituiert.
Also doch ein Effektivitätsverlust ?
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Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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