Einfluss des Alkohols

[Kölsch Bloot]

Also ich habe da eine Langzeitstudie am laufen.
Genusstrinken schadet nicht. Komasaufen alle 2 Wochen schon.
Gönnt euch lieber öfters mal nen Vino oder ein Cerveza anstatt euch 1x die woche niederzustrecken.

Dann passt das auch mit dem Training! Nur die kcal nicht ausser acht lassen

[Jul]

schnaps nach dem training ist ne schnappsidee ..

so einfach ist das

mal feiern gehen nicht schlimm aber nicht jedes wochenende saufen!

[TobStar]

Ich merk keinen/nicht viel Unterschied im Training zwischen nichts trinken und 1-2 mal die woche saufen. Mach dir keinen Kopf wenn du kein Wettkampfbodybuilder werden willst. Nen guten Körper kannst trotzdem aufbauen.

[Sebastian_1987]

1 Gramm Bier = 7 Kalorien, das mit dem Bier würde ich mir überlegen.

[cheka88]

1 Gramm Bier = 7 Kalorien, das mit dem Bier würde ich mir überlegen.

dann hätte eine mass bier ja 7000 kalorien. dann wären das bei meinen durchschnittlich 10 mass auf der wiesn ja ganze 70000 kalorien

spaß beiseite: 1 gramm alkohol=7kalorien

[romero39]

das bedeudet also, daß im wein (ca. 11) mehr alkohol ist als im bier (ca. 5) und folglich auch mehr kalorien - alles klaro.

[cheka88]

allerdings. du trinkst den wein ja sicherlich auch immer aus masskrügen oder?!