Fett abbauen und gleichzeitig Muskeln aufbauen - das wird natural wohl nicht hinhaun.

Aber abnehmen funktioniert recht gut.

Wenn man sich dann im Spiegel anschaut und die Muskeln immer mehr werden, dann liegt es vor allem daran, dass die Muskeln durch den sinkenden Körperfettgehalt deutlich besser hervortreten als vorher......

Zittern, Müdigkeit usw. (durch die wenigen Kh) hab ich noch nie gespürt, lediglich der Pump im Training lässt durch den niedrigen Wasserhaushalt im Körper nach...