Diet Coke

**sefja** · 02.10.2004, 03:56

Hi!

Ist diet Coke nun eigentlich ungesund? Es enthaelt keine Kalorien und so gut wie keinen Zucker, also koennte man das eigentlich ohne schlechtes Gewissen trinken oder nicht!?

**HamburgerJung** · 02.10.2004, 09:08

Also ich trinke sie - gerade jetzt in der Vorbereitung.

Teilweise echt in Massen, artet manchmal etwas aus -schon mal 6 * 1,5l-Flaschen/Tag- hat aber keinerlei Begleiterscheinungen - mal abgesehen von dem (immer wieder seehr angenehmen) "Koffein-Rausch."

Wenn Du magentechnisch damit zurecht kommst und Du keinen Durchfall bekommst, sollte eigentlich nichts gegen Cola-light sprechen - mal abgesehen von einigen neunmalklugen Fachdeppen, die an allem rumnörgeln. (Jaja, grundsätzlich ist Cola ja ungesund, hat meine Mama schon vor 25 Jahren auch zu mir gesagt - und sie trotzdem getrunken - und meine Mama ist auch noch gesund. . Und so viel wie ich manchmal sollte man auf Dauer auch wirklich nicht davon trinken.)

Meine Empfehlung: "Freeway - Cola light" von LIDL für 39 Cent/1,5l-Flasche! Hört sich im ersten Moment vielleicht komisch an, aber die schmeckt mir mittlerweile viiiel besser als Pepsi oder Coke. Eigentlich stand ich immer total auf Coke oder alternativ auf PepsiMax - und war auch immer überzeugt, dass es für mich keine andere Cola gibt. Seitdem ich mir mal probehalber eine Flasche Freeway-Cola-light gekauft habe, stehe ich voll auf das Zeug - schmeckt einfach viel intensiver.
Ist aber etwas mehr Kohlensäure drin; da ich eh nicht sonderlich auf Kohlensäure stehe, schüttel ich die meiste raus.

Also Guten Appetit,

Jörn

Prost !

**mistical** · 02.10.2004, 11:54

Der Vorteil an Light Colas ist, dass sie zwar Süß schmecken, aber zuckerfrei sind. In einer LowCarb-Diet hat man einen ständigen Mangel an solchen Süßigkeiten, man kann das Verlangen dadurch kompensieren. Jedoch würde ich sie nie in großen Mengen trinken, Cola ist ein säurehaltiges Getränk und deshalb unförderlich für die Gesundheit!

**Cromack** · 04.10.2004, 12:27

Gut, dass jemand die Frage gestellt hat mit Diet Coke!

Mache z. Z. ein Keto-Diät und wollte mal fragen, ob da Cola Light wirklich so gut ist (trinke nämlich auch ganz gerne des Zeugs)!

Habe mal gehört/gelesen, dass Cola Light den Insulinspiegel erhöht, dass wirkt doch eigentlich gegen den Sinn der Keto (low carb) oder sehe ich das falsch?

**bouncer500** · 04.10.2004, 13:01

kannste bedenkenlos trinken.

wurde mittlerweile wiederlegt, erhöht den Insulinspiegel nicht,
also rein mit dem Zeug

**Cromack** · 04.10.2004, 14:14

Des wollt ich hören! Thanks!

**Frey** · 04.10.2004, 14:27

Das einzige was in bei jemanden negativ auffallen könnte, wär die tatsache das aspartam drinnen ist.

aber da streiten sich sowieso die gemüter.

hier einmal 2 info seiten zu apsartam , einmal eine pro u. eine contra aspartam seite

http://www.hobbythek.de/faq_suessstoffe.html

http://www.gesund-laenger-leben.de/Aspartam.htm

**Cromack** · 05.10.2004, 08:27

*Reusper* Wenn man die Kontra-Seite liest, dann wäre ich glaube ich schon unter der Erde. Heutzutage dürfte man eh nix mehr essen ohne an Krebs oder sonst irgendwas zu sterben!

Ich ignoriere einfach diesen Beitrag!

War aber trotzdem sehr informativ!