Einfluss des Alkohols

[toromor]

Ich baller jedes Wochenende durch, wenn nicht auf Diät.
Das mache ich allerdings schon immer, kann also nicht sagen wie's ohne wär.
Ist mir aber auch ziemlich wurscht.

[ambientandy]

Alkohol hat soviel Kalorien wie Fett. Nicht sehr praktisch in einer Diät. Btw. mach ich mir eh nicht viel aus Alkohol. Wer also täglich 2-3 Bier kippt, braucht sich nicht wundern, wenn er fett bleibt.
1 Bier (aber nur eins!) kann tatsächlich pushen im Training. Andererseits kann man sich dadurch leichter verletzen, weil man sich überschätzt. Beim Muskelaufbau ist Alkohol sicher nicht förderlich. Nach einer durchzechten Nacht gehts ja den meisten Leuten mies. Kann also nicht besonders gut sein fürs Bodybuilding.

[tiratz]

1 Bier (aber nur eins!) kann tatsächlich pushen im Training. Andererseits kann man sich dadurch leichter verletzen, weil man sich überschätzt. Beim Muskelaufbau ist Alkohol sicher nicht förderlich. Nach einer durchzechten Nacht gehts ja den meisten Leuten mies. Kann also nicht besonders gut sein fürs Bodybuilding.

*loool* So einen Schwachsinn hab ich echt noch nie gehört!! Am besten vor jedem 10km-Lauf ´n Bierchen - das puscht, aber vorsichtig sein, dass ihr euch nicht selbst überschätzt... dann cola-biert die Lunge...

Ich glaube, du hast deine graue Masse bereits ertränkt. Anders kann ich mir deinen Beitrag nicht erklären

letzter Tipp: Man sollte auch nicht während des Schreibens saufen.

[Soch]

Naja, also als Schwachsinn würd ich das nicht gerade bezeichnen.
Anscheinend ist es schon so, dass Alkohol in geringen Mengen
anregend und leistungsfördernd sein kann.
Bei mir wäre da allerdings 1 Bier schon zu viel denk ich, weil ich
davon schon wieder müde werde...