Einfluss des Alkohols

[tiratz]

1 Bier (aber nur eins!) kann tatsächlich pushen im Training. Andererseits kann man sich dadurch leichter verletzen, weil man sich überschätzt. Beim Muskelaufbau ist Alkohol sicher nicht förderlich. Nach einer durchzechten Nacht gehts ja den meisten Leuten mies. Kann also nicht besonders gut sein fürs Bodybuilding.

*loool* So einen Schwachsinn hab ich echt noch nie gehört!! Am besten vor jedem 10km-Lauf ´n Bierchen - das puscht, aber vorsichtig sein, dass ihr euch nicht selbst überschätzt... dann cola-biert die Lunge...

Ich glaube, du hast deine graue Masse bereits ertränkt. Anders kann ich mir deinen Beitrag nicht erklären

letzter Tipp: Man sollte auch nicht während des Schreibens saufen.

[Soch]

Naja, also als Schwachsinn würd ich das nicht gerade bezeichnen.
Anscheinend ist es schon so, dass Alkohol in geringen Mengen
anregend und leistungsfördernd sein kann.
Bei mir wäre da allerdings 1 Bier schon zu viel denk ich, weil ich
davon schon wieder müde werde...