Ziemlich mager...was für supplements?

[BBK20]

über welche zeit hast du so gemampft udn was hats gebracht?

[Roidpain]

3 Monate. Hab in der Zeit 10 kg Muskelmasse aufgebaut.

Dazu : Ich war einer von den Leuten im Studio, die am härtesten trainiert haben, mir hast du die Schmerzen angesehen.

Ich wurde da auch öfter Psychopath genannt. Mir konnte man die Schmerzen ansehen. Diejenigen, die ich trainiert habe hatten echt die Arschkarte, da haben sie gelernt was schmerzen sind.

Ich poste mal Bilder in der Bilderkategorie, dann sieht man was ich meine.

http://www.bbszene.de/board/showthre...65#post1510865

[Roidpain]

Hast du dir eigentlich den kompletten Thread durchgelesen? Das hatte nicht viel mit Supplemente zu tun. Die Subbs waren nur zum Ausgleich, habe das meißte durch Ernährung zu mir genommen.

In der Anfangszeit ist es nicht undenkbar, wenn man reine Massephase macht. ich habe zu der Zeit 0 defi gemacht.

[§hok]

Du hast sicherlich nicht nur Muskelmasse aufgebaut, das geht nicht.

Du hast FETT zugenommen.

[t-killa]

Hast du dir eigentlich den kompletten Thread durchgelesen? Das hatte nicht viel mit Supplemente zu tun. Die Subbs waren nur zum Ausgleich, habe das meißte durch Ernährung zu mir genommen.

In der Anfangszeit ist es nicht undenkbar, wenn man reine Massephase macht. ich habe zu der Zeit 0 defi gemacht.

Ich will es mal so ausdrücken: Zwischen 10kg Muskelmasse und 10kg Masse gibt es einen großen Unterschied.

Du solltest vielleicht mal auf deine Ausdrucksweise achten.