Habe vor nach folgenden Plan zu traineren, je 1 Satz bis zum Positiven MV

Bankdrücken
Dips
Schulterdrücken
Kniebeugen
klimmzüge (eng)
Rudern am Zug
Lang-hantel Curls

Das alles einmal die Woche!

Kann man den Plan so machen ? vielen Dank im vorraus!