ich traue mich mal aber nit lachen

[derchecker]

Masse hat sich gesteigert, hab aber das Gefühl du hast n bisschen viel Wasser gezogen betreffs der schwammigen Konturen an Armen und Bauch. Ansonsten bist schon ein kräftiger Kerl!

[h4nnes]

wenn nix mehr waechst vllt einfach nur mehr ruhezeit und net drei mal die woche in fitnessstudio

[bodybraker86]

klar geht dasd etwas größer

hammer also echt muss ich mal sagen im gegensatz zu deinen anfangsbildern...das rechte bild ist geil...schön dicke arme ...sieht echt gut aus...und beine auch echt gut...die trainierst du sicherlich ziemlich hart oder???...und das eine rückenbild das doch mal schön geposed

naja auf jeden fall

mfg, bodybraker86

[strongnic81]

danke für die komplimente.
was meine beine angeht habe ich kein besonderes training die wachsen halt immer gut.
und der rest muss halt noch besser werden.

[strongnic81]

hier ein update

[palten123]

nimmst du creatin oder sowas? weil deine arme so schwammig aussehen als würds du viel wasser ziehn.

[strongnic81]

nein ich nehme seit drei wochen testo e alle 5 tage 300mg

[locco\]

ohmann. is das dein ernst?!

bilder sind bei Fotos. ALSO nicht lachen bin erst Anfänger und vor allen ohne Dop grins.

[strongnic81]

das ist aber auch schon drei jahre her grins.
habe mir das gründlich überlegt und mal schauen was passiert.

[strongnic81]

veränderung
Maße
Brust 114cm
schulter rücken 133cm
arme 44cm
beine 70cm
gewicht 101kg