Ich spüre meine Brust nicht =(

[romero39]

allerdings bekomme ich meistns nen guten muskelkater, also denk ich mir, das passt, da hab ich was gemacht, was ok ist - vom training her.
Allerdings muss ich sagen, beim Bizeps verhält es sich umgekehrt. Kommt sosfort der pump nach dem 1. satz und ist voll geil bis zum ende - nur Muskelkater bring ich einfach nicht zusammen .....

[SuICIde13]

Dein Problem hab ich aber leider auch. Ich versuche das Problem zu kompensieren, indem ich mein Bankdrückgewicht versuche konstant zu steigern, denn wie es oft gesagt wird : "wer hat bei 100 kg Bankdrücken schon eine kleine Brust?"=> nobody.
Ansonsten versuche ich, vorgebeugt Dips zu machen mit Zusatzgewicht, welches ich auch steigere.