kreuzheben problem

[kingcola]

Ich glaube, er redet von der Kreuzheben Variante mit komplett durchgestreckten Beinen.

[bbler2007]

nein tu ich nicht, aber wenn ich die beine mit beuge, dann ziehe ich die stange ja an den oberschenkeln... was hier einige für nicht angebracht finden da die ganze last ja auf den beinen liegt und man sich die übung leichter macht

[hardcorewoman]

http://www.balance-of-force.de/train...e1086a322.html

da findest kreuzheben gut erklärt

gruss HCW