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Nein, ist die Gleiche, siehe weiter unten.
Aber gut wie könnte man die Aufteilung denn verbessern?
Einfach mal die Stickys lesen...:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=104819
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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Discopumper/in
 Zitat von PhilippAlex
Aah sorry, hatte ich nicht mehr weitergelesen das letzte mal. Naja mal schauen was ich mit den Tipps anfangen kann.
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