wo ist das problem,. murrat?

dauert halt ein bisschen länger und ist nicht ganz so leicht wie das typische Discopumper programm?


Da kann man schonmal 3-4 stunden trainieren, mit den gelenken istd as so nee sache, nicht jeder kann so "hohes" volumen ab...


ich für meinen Teil bin auch eingebrochen, 2 mal tägliches training bei 95 %, jede TE so an die 3 stunden macht nicht mehr soooooo viel bock!