gut.. Mit 1,5% haben wir da..
Wieviel sollte man am Tag zu sich nehmen, kann man das sagen?

Und was für Quark? Einfachen Magerquark und dann z.B. mit Muesli zu sich nehmen?


Gibt es bestimme Nährwerte, die z.B. ein Joghurt oder Quark.. Oder auch Muesli haben SOLLTE? und nicht überschreiten darf?