Sauna mit Cardio vergleichbar?

[PUMPMASTER]

Der Kalorienverbrauch ist zwar schon erhöht, da der Puls viel schneller ist und der Körper kühlen muss

Ich ja nicht was du in der Sauna treibst, aber wenn ich mich in die Sauna begebe ist mein Puls nicht wesentlich erhöht.

[chnolch]

Meiner ist auch nicht sehr schnell, aber schon um die 100.
Und wenn ich anschliessend kurz ins Kaltwasserbecken steige, dann steigt er schon auf mindestens 130