Zitat Zitat von maztek
[
Warum machst du nicht die normalste Standartaufteilung aller Aufteilungen:

1. Brust/Bizeps
2. Rücken/Trizeps
3. Beine/Schulter/Bauch

Da halte ich ja mal garnix von,... aber wems gefällt.

Bevor du den Armen einen ganzen Tag widmest, lass sie lieber direkt weg.

Das ist eine gute Idee, da du ja sowiso sagst dein Tri wäre nach dem BD schon fertig...