Zitat Zitat von capecod
Diese Formel zur Errechnung des "Idealgewichts": Größe - 100 ist meiner Meinung nach nicht sonderlich gut. Da kann ein 180cm großer Mann 80kg wiegen und damit sein "Idealgewicht" haben und dennoch total fett sein.
Quatsch, woher hast du das denn ?

Ich denke du verwechselst da was. Größe - 100 = NORMALGEWICHT
Idealgewicht liegt nochmal so 7-8 Kilos drunter (also richtig dünn)!

Aber diese Formel kannst du auf BBler sowieso nicht übernehmen, da sich das Muskelmasse- Fettverhältniss verschiebt, für Normalos ist es ein guter Richtwert !