Also:
Ich bin 25 Jahre alt und trainiere seit ich 19 bin. (hab aber einige Pausen drin gehabt und teilweise auch nicht wirklich gut trainiert.
Ich trainiere 4-5 mal die Woche und habe einen festen Trainingsplan.
Bank 90 kg
Latzug 90 Kg
Beinpresse 280 kg
Bizeps 50 Kg (SZ-Hantel)
Ich trainiere jetzt mit einem Trainingspartner zusammen der selbst Trainer ist und mich unheimlich puscht, so dass ich innerhalb der letzten drei Wochen schon ganz schön an Leistung zugelegt hab. Wie gesagt, in 6 Wochen kommen die neuen Bilder.
Ich mache Allkampf-Jitsu. Das ist ein, auf Taekwon-Do basierender MixKampfsport mit den Würfen und Griffen von Jiu-Jitsu und Aikido, den Kicks und Stellungen des Taekwon-Do und den Schlägen von Karate. Macht echt viel Spaß....vor allem weil meine Fraundin den 3. Dan in Allkampf-Jitsu UND Taekwon-Do hat und mir viel beibringt zu Hause
MfG Pfund
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