ich habe momentan genau das selbe problem wie du!!! trainiere im moment so:

1. Brust/Trizeps
2. Rücken/Bizeps
3. Beine/Schultern

nach meinem brusttraining bin ich auch immer so am ende dass ich den trizeps immer gut vernachlässige!! aber was solls... wenn du den beim bankdrücken etc eh schon so beanspruchst, dass du kaum noch was schaffst hast ihn doch schon ordentlich trainiert
hört sich vielleicht billag an, aber versuch dich einfach nach deinem brusttraining ein wenig zu erholen und renn nicht sofort los und mach deine dips oder was auch immer!!! ich regenerier mich dann halt mal 10 min, unterhalte mich mit einem kollegen aus dem studio und dann gehts weiter!!! ist natürlich nix für ungeduldige und eilige...