Mal ein paar Tips erwünscht

[nakor]

Ich ergraue langsam - schon 27 Jahre alt. Die Altersschwäche rückt näher

So richtig am trainieren bin ich wieder seit 3 Jahren. Und der Frust und Stress rund ums Examen haben mich fleissig pumpen lassen.

Was mir wirklich fehlt ist ein guter Trainingspartner - hier liest nicht zufällig einer aus dem body&soul obersendling mit, oder?

[schwabii]

*******e man du siehst aus wie 18-20! DAMN

Guter körper wie ich finde!

Edit: OK auf dem ersten bild erkennt mans doch^^

[And1!]

Hammercurls 18 kg
Langhantelcurls 35 kg
finde ich ein bischen schwach im gegensatz zu den anderen kraftangaben aber ist ja egal , solage du so aussiehst .

gruß and1