Wie Komm Ich Zu Masse???

[PhilippAlex]

Einfach von allem mehr essen, bis du auf 4000Kcal kommst. Normalerweise sollte man 6 Mahlzeiten haben, das wären dann unter 700Kcal pro Mahlzeit, also eigentlich kein Problem.

[chnolch]

Aber hochwertige 4000kcals, sonst geht der schuss nach hinten!
Sicher nicht so, so gibts zwar Masse, aber nicht die, die du wills:

Cheesy Crust, Margherita; (c) Pizza Hut, 1048 gr., 2704 Kcal, 144 gr. Eiweiß
300 Gramm Erdnüsse, 1700 Kcal