Zitat Zitat von Polyamid
Wenn du 70 Kilo auf der Bank drückst, wie bekommst du ohne Kniebeugeständer überhaupt die 82,5 Kilo Hantel auf den Rücken??

ich darf mich mal selbst zitieren oder?

"Kniebeugen (an der Multipresse) 82,5 kg"

das sind ohne multipresse wesentlich weniger (habs noch nie ohne multipresse gemacht, wäre aber mal interessant zu wissen mach ich beim nächsten beintraining mal =)

Friendly Greetz
TKB