es geht doch nur darum, dass man möglichst gut Muskulatur, oder Kraft aufbaut.
Solange dies klappt ist die Trainingsausführung doch sekundär. Entweder man macht Fortschritte oder nicht. An den Fortschritten sollte man sein Training (und auch die Ernährung) bewerten.
Ich wundere mich eher warum so viele einen Satz beenden, sobald er anfängt schwieriger zu werden.