Zitat Zitat von Hordy
er: willst du dir den rücken kapputmachhen?
ich: ne eigentlich net
er: dann solltest du das lieber sein lassen
ich: wieso was mache ich falsch?
er: ja keine Ahnung aber ich kenn ein paar die machen das auch und bei denen sieht
das anders aus...herbert! (name verändert) komm mal rüber du kennst dich doch mit kreutzheben aus. Erklähr dem mal wie Kreutzheben geht!
Herbert: jo also zuerst einmal darfst du die beine nicht benutzen, du willst ja den unteren rücken und nicht die beine trainieren.
ich: ich habe kein problem damit meine beine mit zu trainieren.
Herbert: joah ähm das is aber falsch, aber ich mache ja auch kein kreutzheben.
er: ja du darfst die hantel auch nicht soweit runterlassen.
ich: wieso gewichtheber heben doch auch von ganz unten.
er: die haben auch ne starke rumpfmuskulatur
ich: ja die will ich ja trainieren
er:ähm......Niels! komm mal rüber du bist doch kreutzheben experte!
Niels: (kommt angelaufen) joah äh ich mach eigentlich kein kreutzheben is mir zu gefährlich, frag lieber einen trainer.

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Da haste aber alle dick geowned