Zitat Zitat von aquafiore111
nochmal zur ernährung
waäre es nicht besser anstatt whey so dieses zeug nehemen mit den Kohlenhydraten , sowas wie MegaMAss4000 wo auich proeine drinnen sind ???
Wenn ich das so lese kommt es mir so vor, als ob du nicht begreifen willst dass du einfach viel mehr essen musst und immer noch denkst, so ein eine
Nahrungsmittelergänzung Wunder bewirken würde...
Wenn ein Auto 5 Liter Benzin auf 100km verbraucht, dann wird es mit einem halben Liter Super diese 100km trotzdem nicht schaffen...