Ergebnis 1 bis 10 von 14

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Discopumper/in
    Registriert seit
    17.04.2005
    Beiträge
    117
    beachte, dass die Stange mehr wiegt (25-30 kg) und du deshalb bei gleichen Scheiben weniger Wdh drückst!

  2. #2
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    31.12.2006
    Beiträge
    67
    @Roki, wieso sagt mir das keiner lol, dann isses ja gar nicht mehr so viel, um wieviel iss die stange jez schwerer 5 oda 10 kg?
    10kg wär ja perfekt

  3. #3
    Eisenbeißer/in Avatar von chnolch
    Registriert seit
    13.10.2006
    Beiträge
    684
    Ich mache immer BD im Power Rack. Finde ich am besten um alleine zu Trainieren

  4. #4
    Forum-Insider/in
    Registriert seit
    09.09.2004
    Beiträge
    35.512
    Zitat Zitat von matthias1987
    @Roki, wieso sagt mir das keiner lol, dann isses ja gar nicht mehr so viel, um wieviel iss die stange jez schwerer 5 oda 10 kg?
    10kg wär ja perfekt
    Nene, das kann man nicht sagen, gibt auch MP die leichter als 20Kg sind.

    Übrigens ist deine Aufteilung nicht der Hit:
    http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=104819
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

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