Ich bin 28 Jahre alt, 1.75m groß und wiege 88Kg

kf-anteil keine ahnung, ich schätze zwischen 15-17%

Ich betreibe 3mal die woche bodybuilding(ca. 1,5std die Trainingseinheit) und 1-2 mal crosstrainer oder joggen (1std).

Ich esse am Tag ca 2000kcal und davon max 20g kh.

Kann es sein, daß ich irgendwo gelesen hab, daß man die ersten 4 wochen überhaupt nicht abnimmt??