erreichbares ziel?

[ohnegrund]

aja.. und wie lange bräuchte ich dafür wenn ich mich wirklich dahinter beiß?

danke..

[Rheingauner]

Jeder Mensch ist anders als die anderen.
Manche bauen sehr schnell Muskeln auf ein anderer braucht sehr lange.

Bleib einfach dabei, es wird schon etwas wachsen.
Bodybilding ist ja nichts für nur ein paar Monate, es braucht Zeit.


-ich will nehm keine supps oder sonstiges, will ich auch nicht nehmen. eigentlich möcht ich das nie machen. - ?????????????????

Warum nicht ? Was ist schlimm daran ? Supps sind einfach Nahrungsergänzungen.
Ist alles auch in der Nahrung, nur nicht so hoch dosiert.

[ohnegrund]

Jeder Mensch ist anders als die anderen.
Manche bauen sehr schnell Muskeln auf ein anderer braucht sehr lange.

Bleib einfach dabei, es wird schon etwas wachsen.
Bodybilding ist ja nichts für nur ein paar Monate, es braucht Zeit.


-ich will nehm keine supps oder sonstiges, will ich auch nicht nehmen. eigentlich möcht ich das nie machen. - ?????????????????

Warum nicht ? Was ist schlimm daran ? Supps sind einfach Nahrungsergänzungen.
Ist alles auch in der Nahrung, nur nicht so hoch dosiert.

ja hab mich da n bissche blöd ausgedrückt. gewisse supps sind sicher nicht schlecht aber freunde von mir nehmen vorm training zigpillen und ich denk die würden sich voll schwach fühlen wenn sie das zeug jetzt nicht schlucken würden.. man bildet sich ja bestimmt auch einiges ein wenn man da zum schlucken anfängt.
ist ja nicht schlecht aber ohne bildet man sich dann eben auch was ein..

aber ich kann mir durchaus vorstelln mal ne 4wochen kreatin kur zu machen(kein plan ob das jetzt absurd oder was ist )

naja aber mit supps sollte man doch auch warten oder?

[teamengelbertz]

das aminotabletten geldverschwenung sind, hab ich auch schon gehört, aber warum?