danke, das ist nett gemeint.....
aber das hilft mir wenig, weil wenn ich das esse was der rechner mir schon als grundumsatz angibt, nehm ich bei hartem training schon zu.
wie gesagt: ich nehm sehrsehr schnell zu, und deswegen brauch ich noch en paar individuelle tips....

p.s. vllt gibts auch supplemente die die fettverbrennung ankurbeln.



trotzdem danke, das du versucht hast mir zu helfen
gruß, heiko