Kniebeugen unbedingt vor Kreuzheben, im 4er hast du echt Platz da würde ich das verlegen. Einen Beintrizeps gibt es nicht. 2x Dips? 2x Schulter (Reverse Butterf. bei Nacken)?

Und was soll deine vordere Schulter zu TE 1 sagen:

Bankdrücken
Dips vorgebeugt
Brustpresse
Schrägbank
Nackendrücken
Frontheben
Rudern stehend
Der Plan hat irgendwie schon so seine Schwächen...

Wie siehst du das? Muss es wirklich schon ein 4er Split sein?